Thursday, 18 October 2018

Tips mengatasi sakit kepala tanpa harus ke dokter

Tags
Advertisement
Tips mengatasi sakit kepala tanpa harus ke dokter - salam untuk semuanya, apa kabar? Saya harap kalian selalu sehat dan berbahagia. Hilangkan semua beban pikiran akibat kesibukan anda. Mari kita santai sejenak dulu.

Sambil membaca artikel dari tutorial keren ini. ditemani kopi yang bersanding di samping anda.
Membawa kehangatan dan kenikmatan.

Ok, langsung saja tutorial keren pada kali kesempatan ini akan memberikan kepada anda bagaimana cara mengatasi sakit kepala tanpa harus pergi ke dokter.

Sakit kepala mungkin tidak asing lagi bagi kita. Sekian banyaknya orang di seluruh penjuru dunia pasti pernah mengalami yang namanya sakit kepala.
Tips-mengatsai-sakit-kepala-tanpa-ke-dokter

Lalu apa sih sakit kepala itu? Dan Apa penyebabnya.

Sakit kepala adalah rasa sakit atau nyeri pada bagian kepala dan juga leher anda. Sakit kepala ini adakalanya di bagian depan kepala, belakang dan ada juga yang cuma sebelah saja.

Sakit kepala ini terjadi pada laki-laki dan juga perempuan. Tetapi biasanya yang sering sakit kepala itu perempuan. Yang dialami lebih sering sakit kepala migrain.

Perempuan sakit kepala biasanya faktor mentruasi (saat mentruasi dan setelahnya), itu biasanya wanita lebih agresif dan selalu berpikiran tidak enak terhadap orang disekitarnya.

Sakit kepala ini lumayan lama lho.

Paling cepat itu sekitar 20 menitan kurang lebih akan tetapi ada juga sakit kepala yang lama sekali sekitar 60 menit bahkan lebih.

Jadi sakit kepala disebabkan karena beberapa faktor seperti banyaknya pekerjaan, kurang istirahat, selalu mengabaikan makan( telat makan) dan yang lainnnya.

Baiklah berikut ini langkah-langkah mengatasi sakit kepala:


  • Ketika anda merasakan pusing pada kepala anda maka beristirahatlah terlebih dahulu.
    Tips-mengatsai-sakit-kepala-tanpa-ke-dokter
  • Jika sehabis istirahat masih terasa sakit, cobalah anda melakukan peregangan sambil menghirup udara segar didepan rumah.
  • Berolahragalah atau joging ke luar rumah untuk merefreshkan saraf pada kepala kita.
  • Jangan pernah telat sarapan pagi, sedikit juga tidak apa-apa yang penting ada yang masuk ke perut ketika berai beraktivitas.
  • Cobalah anda terapi pijat kepala karena itu bagus untuk merilekskan saraf anda yang tegang akibat kebanyakan pikiran dan juga yang lainnya.
    Tips-mengatsai-sakit-kepala-tanpa-ke-dokter



Mungkin itu penjelasan yang saya mampu sampaikan kepada kalian semua. Jadi jangan pernah anggap sakit kepala itu cuma sakit kecil. Soalnya banyak orang yang menganggap remeh sakit kepala. Padahal ada juga yang awalnya sakit kepala terus dia diamkan saja tiba-tiba dia diperiksa dokter ternyata dia mengidap kanker pada otaknya. Karena saraf kepala itu banyak yang menjulur ke saraf otak dan juga leher.

Jadi pesan saya ayo jaga kesehatan kita jangan anggap enteng, kesehatan itu mahal.

Semoga ini bermanfaat bagi anda sekalian.
Terimakasih.

Artikel Terkait


EmoticonEmoticon